ビリーズブートキャン 新着人気ブログ我が家に ビリーがやってきた?:*:?? ★，??:*:?? ☆

≪≪ビリーズ・ブートキャンプ≫≫


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≪≪首が回復してきました。≫≫


3月頃から首が寝違えた感じで痛くなり、そのうち左の腕が痺れがきて大変辛かったのですが ここに来て大分調子が回復してきました。色々とやってみましたが陰陽温熱療法・ビリーズブートキャン プ・新しい眼鏡が良いみたいです。もう直る ...



≪≪簡単ダイエット　 朝について≫≫


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≪≪ビリーズブートキャン 新着人気ブログいいもの みつけた≫≫


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≪≪今日は、≫≫


今日は、ビリーズブートキャンの 基本の腹筋のところをまず、１回　基本コース通しで１回と　また、基本の腹筋のところを １回 がんばった 今日は体重は量るのはやめよう！！ １週間がんばってから…量ろうかなぁ とりあえず、体脂肪がへるといいなぁ～～～。



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≪≪ビリーズブートキャン 新着人気ブログ涙の強制 入隊≫≫


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≪≪Ｎｏ．６９８　まるで壁のようですなｗ≫≫


... さて、先ほどまですっかり有名になったビリーズブートキャン○をやってみましたｗ 案の定、辛かったですｗ なんだか一日中家の中にいるのも暇でしょうがないです・・・。 ＨＰの特集の新シリーズを公開いたしましたので良かったらそちらもどぞ。 ...



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今朝届きました！！うわさのビリーズブートキャン！！まだゃってぃませんが、これからしょうとぉもいます。やせなきゃね・・・お肉がヤバスだから・・・↓↓（＊´［］｀）＝３体重減ったらまた報告します （ 艸`+笑+）