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ビリーズブートキャンプとは・・・ ハリウッドスターやセレブが愛用している短期間ダイエットプログラムです!もう説明も不要な位有名なビリーズ ブートキャンプ はアメリカの軍隊で行われていわれている体を絞り込むための短期間で集中トレーニングする方法です。アメリカ陸軍・エリート養成プログラムの専属トレーナーしていたビリー・ブランクス(BILLY BLANKS)が、軍隊式トレーニングをベースとした女性にでも手軽にトレーニングできるように開発されたエクササイズなのです!
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≪≪簡単ダイエット  朝について≫≫


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≪≪ビリーズブートキャン 新着人気ブログいいもの みつけた≫≫


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≪≪今日は、≫≫


今日は、ビリーズブートキャンの 基本の腹筋のところをまず、1回 基本コース通しで1回と また、基本の腹筋のところを 1回 がんばった 今日は体重は量るのはやめよう!! 1週間がんばってから…量ろうかなぁ とりあえず、体脂肪がへるといいなぁ~~~。



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≪≪No.698 まるで壁のようですなw≫≫


... さて、先ほどまですっかり有名になったビリーズブートキャン○をやってみましたw 案の定、辛かったですw なんだか一日中家の中にいるのも暇でしょうがないです・・・。 HPの特集の新シリーズを公開いたしましたので良かったらそちらもどぞ。 ...



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≪≪我が家にビリーがやってきた?:*:?? ★,??:*:?? ☆≫≫


今朝届きました!!うわさのビリーズブートキャン!!まだゃってぃませんが、これからしょうとぉもいます。やせなきゃね・・・お肉がヤバスだから・・・↓↓(*´[]`)=3体重減ったらまた報告します ( 艸`+笑+)



≪≪わたしのビリーズブートキャンプ体験 daietto DIET≫≫


... 商品 / ランキング市場 最終更新日 2007年07月14日 10時44分06秒 コメント(0) | コメントを書く タグ: ビリーズブートキャン , ダイエット , 運動 ■コメント お名前 タイトル メッセージ ・メッセージ本文は 全角で800文字 までです。 ...




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